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康健性爱时间和频率的选择_两性知识,两性

两性健康 两性健康 2020-03-22 00:06:40 0

Tags:两性故事   两性知识   两性健康   两性   猫扑两性

【导读】康健的性爱有利于伉俪双方的身体康健,纵欲过分、性生涯时间过长或者过短,都会给身体带来一定的负面影响。那么怎么样的性爱频道和时间是理想的呢?让我们来看看吧。

性爱频率:每周2-3为宜

对于身体素质相对理想的青年人来说,每周举行2-3次性交为宜,中年人1-2次为宜,随着双方岁数的增进,性交次数可逐渐削减。性交的频率可以凭据性生涯后,双方是否感应疲劳为原则,若是性交之后精神不振,疲倦乏力,则应适当削减性交频度。若是伉俪之间性要求的强弱差别,则应该配合恰当地控制好性生涯的频度,才气到达性生涯协调的目的。

性爱时间:最好选在入睡前

性交时间最好选在晚上入睡之前,性交后即可睡眠休息,以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。若是日间事情十分忙碌,回到家中深感疲劳,最好夜间先休息一会,直到午夜双方精神和体力都恢复的时刻,再举行性交则更为合适。固然,我们并不限制必须在入睡前性交,情侣们在情欲迸发的时刻,也可随时与对方缱绻,只不过入睡前性交更佳。

性交历程时间分配:2∶3∶2的原则

在性生涯中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。完整的性爱包罗三部门:前戏、实质性生涯、后戏。总的来说,性爱时间因人、因时而异,普遍认为20-30分钟即可。从时间分配上看,可以遵照2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性交为8分钟左右,后戏约占6分钟左右

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